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無添加手作りドレッシングのレシピ

簡単手作りドレッシング

混ぜるだけ!簡単手作りドレッシング

手作りドレッシングの材料

【用意するもの】
⚫亜麻仁油(大さじ1)
⚫お酢(大さじ1)



 

基本の手作りドレッシング

【作り方】
混ぜるだけで完成❗

これだけでも十分美味しい💕



オメガ3系脂肪酸 は、酸化しやすい油なので、亜麻仁油だけは、【非加熱】のものを選ぶことがBeauty💕
おススメの亜麻仁油はこちら

人数が多いときは、量を増やしてね。
1対1の分量でOKだよ。

バリエーションが欲しいときは・・・

◎すり胡麻いれれば胡麻ドレに!
手作り胡麻ドレッシング


◎カレー粉いれればカレードレに!
手作りカレードレッシング


◎ハチミツいれればハチミツドレに!
手作りハチミツドレッシング


すべて分量は1対1対1だから、超簡単!
もはやレシピとは呼べない…笑

でも、めっちゃおいしいし
健康にも良いし、美容にも良いし、そして、お財布にも優しい🙌💕

慣れてきたら、お好みで豆板醤を入れたりするとピリ辛ドレに❤
(豆板醤は、大さじ1だと多いから、お好みの量を見つけてね😇)

それでは今回はこの辺で。ゆきママ(@yuki40inner)でした。

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